Coachning — prestation, mod och personlig utveckling
Jag erbjuder målinriktad coachning till elitidrottare, musiker, dansare, ledare i näringslivet och privatpersoner. Med nästan 50 års erfarenhet kombinerar jag praktisk erfarenhet och beprövade verktyg för att skapa hållbar utveckling — mentalt, emotionellt och i prestation.

Efter att ha arbetat som meditationslärare i tio år utbildades jag till coach av Anthony Robbins 1989. Därefter har jag utvecklat en pragmatisk, resultatorienterad coachningsstil som kombinerar mental träning, beteendeförändring och praktisk handledning. Arbetet är individuellt anpassat, konkret och fokuserat på mätbara steg framåt.

Jag arbetar med:

• Flyt, eller att vara i zonen. Jag utgår ifrån forskning och erfarenheter om hur du kan öka sannolikheten att skapa flyt i ditt liv, i synnerhet när du verkligen behöver det.
• Prestationsutveckling: Klassisk mental träning, fokus, rutinbyggande och prestationsstrategier för toppresultat.
• Ledarskap och karriär: Klara mål och visioner, beslutsfattande, kommunikation och hållbart ledarskap. Själv-coachning.
• Scen- och tävlingsnärvaro: Praktiska tekniker för att hantera stress, nervositet och situationer med höga förväntningar.
• Fobier, trauman och rädslor: Effektiva metoder för att reducera och övervinna begränsande rädslor.
• Personlig utveckling: Självinsikt, vanor och livsbalans för långsiktig förändring. Meditation.